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Somewhere right now

Somewhere Right Now: 07:00 in Colima 🇲🇽 — Universo FM 94.9

60 min

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About this hour

This is one unedited hour of Universo FM 94.9, recorded from the station's live stream at the top of the hour in local time. Nothing was cut, added or re-ordered: the jingles, the presenters, the advertisements and the songs are exactly as they were broadcast.

Transcript

Speech recognised from the recording with large-v3 (Spanish). Song lyrics are omitted; verified music cues appear in the timeline. Machine transcription contains errors.

0:10 Speaker 1 comentario o una pregunta que por favor nos llames al 312-316-1053 o nos mandes un mensaje de whatsapp al 312-109-0047 como lo hizo Omar Álvarez dice este tipo de afectaciones de las pantallas en los niños o los jóvenes podría confundirse con una valoración de neurodivergencia? Esa es la pregunta. Lo pregunto ya que últimamente se les identifica como neurodivergente cuando en realidad podría ser el abuso del uso de pantallas. Sí, básicamente lo habíamos mencionado un poco, doctora.

0:44 Speaker 2 Exacto, justamente la desconexión con otro humano y la conexión con medios digitales nos hace tener falsos positivos y desgraciadamente no muchas veces corresponde a un trastorno por déficit de atención, a un autismo. Incluso hay muchos niños preescolares, sobre todo, que si tienen exceso de consumo de medios digitales, pueden parecer, digamos, trastornos del espectro autista y no lo son, ¿no? Entonces, tendríamos que hacer una desconexión de medios digitales antes de hacer un diagnóstico. Y como tal, estar muy, muy pendientes de qué está pasando con estos niños, porque probablemente estén sufriendo situaciones que no hablan, ¿no? Entonces, si un niño presenta dificultad en el lenguaje, si un niño presenta dificultad para tener una relación social sana, si un niño presenta dificultad en atención, memoria o incluso la escritura, puede ser que esté excedido en pantallas. Necesitamos hacer un análisis muy, muy adecuado referente a su desarrollo.

1:47 Speaker 1 Hablando de que en estas edades el máximo sería media hora, entonces si tu pequeñito o tu pequeñita está presentando este tipo de sintomatología o de signos que menciona la doctora Sarita y sospechan de una patología, voltea a ver cuánto tiempo está pasando en pantallas. No necesariamente es el celular, estamos hablando de televisión, estamos hablando de tablets, estamos hablando de computadoras, obviamente sí, la pantalla del celular, pero entonces tendríamos que comenzar a voltear a ver nuestros propios hábitos de consumo digital en lugar de estar pensando en que ya tiene una enfermedad o una condición que probablemente solo lo está simulando.

2:30 Speaker 2 Exacto, a partir del 2021 se integra dentro de los manuales diagnósticos como tal la adicción a videojuegos o sea como tal si existe y desgraciadamente la adicción a videojuegos es una situación muy compleja porque desde pequeños lo pueden estar padeciendo, es una sensación de que no se pueden despegar de un videojuego y ahora los videojuegos ya están digamos demasiado evolucionados que pueden llegar a llevar a los chicos a pasar a otras plataformas Desgraciadamente los servidores son muy abiertos y si no tenemos pendiente de lo que están revisando los chicos Pueden caer incluso en pornografía infantil o en situaciones de abuso, que tenemos que tener mucho cuidado El alto consumo de videojuegos a nivel nacional está llevando a muchas enfermedades crónicas También como la obesidad infantil, se sabe que 3 de cada 10 niños tiene obesidad infantil y muchas veces es por una falta de activación física, ¿no? Que están tanto tiempo en las pantallas.

3:32 Speaker 1 Yo recuerdo que antes era como, vamos a salir de vacaciones, nos vamos a ir a la playa o nos vamos a ir al campo y vamos a poder jugar o nos vamos a ir a un curso de verano donde voy a jugar básquetbol, voleibol, voy a entrar a la alberca. Y ahora yo he visto muchos niños como de, ¿cómo que vamos a salir? ¿Cómo que a donde vamos no puedo usar mi celular? Exacto, no hay señal. Ajá, eso les preocupa bastante

3:58 Speaker 2 Exacto, incluso hay un síndrome, justo el FOMO, en donde los adolescentes sobre todo tienen un miedo excesivo de perderse algo Algo que se publicó, algo que no le di like, algo que se me pasó en cuestión de algún estado Y tienen muchísimo miedo de perderse ese tipo de información Y por ese síndrome FOMO empieza a haber una adicción

4:19 Speaker 1 Que es como algo de miedo a no ser parte, ¿no? Algo así

4:22 Speaker 2 O sea, miedo de perderse algo

4:50 Entonces, pues tener mucho cuidado con eso, porque desgraciadamente son términos nuevos que ya se están estudiando por el efecto que tienen en el cerebro humano, ¿no?

4:59 Speaker 1 Claro. ¿Es normal el insomnio en chicos o chicas de 10 a 18 años?

5:08 Speaker 2 No es normal y es una de las señales de alarma de que está sucediendo una intoxicación digital o un síndrome de burnout digital. Tendríamos que tener mucho cuidado con la higiene del sueño. ¿A qué nos referimos con higiene del sueño? A que una hora antes de dormir, nada de pantallas. Una hora antes, o sea, así como el cenar, una hora antes, nada de pantallas y promover una rutina saludable del sueño. ¿Cuáles son las rutinas saludables? Obviamente, lavarse los dientes, ponerse ropa cómoda, una pijama, una habitación sin tantos estímulos visuales, o sea, no luz, no sonido, tener las condiciones medioambientales lo más adecuadas, como el clima, digamos, y ayudarles a inducir el sueño. Un niño por sí mismo no duerme tan fácilmente. Necesitamos acompañarlos en las primeras etapas de vida. ¿Para qué? Para que sienta que es confiable el ambiente, que va a inducir un sueño reparador. Muchas veces yo recomiendo por ejemplo las meditaciones o meditar antes de dormir, ayudarlos a respirar Con el solo hecho que los niños aprendan a respirar bien, mejora muchísimo su sensación de reponerse o de recuperarse en el sueño Se dice que un niño tendría que dormir entre 9 y 11 horas en la primaria

6:31 Pero entonces tendríamos que acostumbrarlos a dormir a una misma hora, despertar a una misma hora, tener así como que toda su rutina muy estructurada en cuestión del sueño para repararse.

6:41 Speaker 1 Sí, porque algunas de las costumbres que yo he visto más arraigadas es que ya nadie duerme temprano. ¿Cómo que te duermes a las nueve de la noche? Eres raro si te duermes a las nueve de la noche. Pero si tú sacas cuentas y tienes que despertar, no sé, a las seis o siete de la mañana, dormirte a las doce ya no está completando tus horarios de sueño.

7:06 Speaker 2 Hay una línea de investigación tremenda referente al sueño, al dormir como predictor de la salud mental y obviamente de la prevención de envejecimiento prematuro y del deterioro cognitivo, entonces tenemos que acostumbrar a los niños a que respeten su sueño como lo más preciado, es decir, ayudarles, explicarles, decirles que la hormona del crecimiento se libera de las 8 a las 12, digamos a medianoche, Entonces tenemos que dormir antes de las 8 o a las 8 para que liberemos más esa hormona y tengamos la oportunidad de crecer, ¿no? Entonces darle a los niños todas estas herramientas es para convencerlos, más que imponerles, convencerlos que dormir temprano es de lo mejor que existe, ¿no?

7:52 Speaker 1 Parte del problema de usar pantallas por la noche es que la pantalla pues emite luz y entonces tu cerebro pues no se va a apagar, le va a costar mucho trabajo porque entonces no se logra secretar y corríjame aquí doctora, melatonina, si no me equivoco en el cerebro y esa se secreta cuando ya no hay luz. Luz. Cuando el cerebro identifica que hay oscuridad y entonces el cerebro dice, es hora de dormir. Pero si tú estás, y sobre todo los pequeñitos, las pequeñitas, con una pantalla que además ni siquiera está a 30 centímetros, la tienes aquí, ¿no? Pegadita a los ojos, pues todo el tiempo tu cerebro está bombardeado con que sigue habiendo luz y entonces no tengo necesidad de secretar melatonina, no te va a dar sueño. Y luego viene el problema, ¿no? El de, ya vete a dormir, no me puedo dormir mamá, no me puedo dormir papá, es que nunca te puedes dormir y no tengo tiempo para acompañarte y se vuelve, esto que debería de ser como muy armónico, el poder llegar y dormir y relajarte o como cerrar la mente, se vuelve en una batalla acampal.

9:05 Speaker 2 Exacto, desgraciadamente la luz azul de la pantalla no permite la segregación adecuada de melatonina Y justo no se da el descanso y los niños sienten que no pueden dormir Muchas veces los niños también están estresados, ¿no? En el juego, por ejemplo, hay persecución, hay violencia y de repente entonces los niños creen que eso puede pasar El cerebro, como bien dijo, no distingue la realidad de la fantasía y justamente en esas edades se cree que va a llegar, no sé, algún personaje del videojuego realmente a hacerles daño, ¿no? Y desgraciadamente, si no tenemos una segregación adecuada melatonina al día siguiente en la mañana con la luz del sol, pues tampoco se da la segregación de cortisol necesaria para estar activos, para tener esta capacidad de aprender, ¿no? Entonces, tendríamos que tener conciencia de todo lo que sucede en el cuerpo, pero también de qué podemos hacer a nivel práctico en casa para mejorar la salud, como por ejemplo, tener una rutina de sueño saludable, tener una alimentación saludable, reducir obviamente el consumo de azúcares, harinas, también ayudarles mucho a tener actividades físicas estructuradas, tener tiempos de ocio, que hemos olvidado ese tiempo de ocio porque creemos que no está haciendo nada.

10:21 Y no, en el ocio se genera la creatividad, en el ocio se genera también muchas veces la conexión con nosotros, ¿no? Tenemos que tener también consideraciones acerca de los espacios sin celulares en casa, tener espacios sin celulares en casa involucra que nos podamos ver a los ojos y concebir qué está pasando en el otro, ¿no? Actualizarnos, qué nos gustó, qué no nos gustó del día. Yo les recomiendo mucho a las familias que me visitan que el espacio de la comida sea sin celulares, sea sentarse en la mesa y tener esa oportunidad de dialogar, ¿no?

10:56 Speaker 1 Porque a veces no la tenemos durante el día y no la estamos aprovechando durante la noche. ¿Qué dos minutos? ¿A poco tan rápido? Ya se nos fue el tiempo. Y fíjate que por andar pensando en los dos minutos ya se me fue lo que le iba a preguntar a la doctora. Pero tiene que ver con estos hábitos

11:18 Speaker 2 No, si se me fue totalmente Yo puedo decir señales de alarma

11:23 Speaker 1 Sí, por favor, en estos dos minutitos que nos quedan Y ya me acordaré que le iba a preguntar

11:28 Speaker 2 Bueno, señales de alarma clara Ojos, ojos, muy importante Cuando los niños empiezan a privarse del sueño Para permanecer conectados Es decir, no me quiero dormir No me quiero dormir Pérdida de interés por aficiones o entretenimientos que antes sí le daban pues placer, como ir a jugar fútbol exacto, uso o acceso desproporcionado de que va incrementando de los dispositivos presentar el síndrome de abstinencia, está en un momento en donde nos quitan el dispositivo y explotan perder la noción del tiempo, los niños no tienen noción del tiempo, incluso no se paran ni a comer, y muchas veces lo niegan, ya estuviste más de media hora, no es cierto, llevo 10 minutos, o sea, no se dan cuenta Y obviamente mienten al respecto. Entonces descuidan sus actividades importantes por estar conectados, ¿verdad? O en línea o en el dispositivo. Esas son las señales más grandes de alarma.

12:23 Speaker 1 Y obviamente, y eso me gustaría platicarlo en el siguiente bloque, que ya será nuestro último bloque, doctora, la interacción después con otros niños y otras niñas, asumo que deberá de ser complicado. No estás acostumbrado, no estás habituado a hablar con la otra persona, a relacionarte, porque todo lo haces a través del dispositivo.

12:49 Speaker 2 Exacto, entonces en ese sentido necesitamos ayudarles a los niños a reestructurar el como si, llevarse con los otros y conectar nuevamente

12:58 Speaker 1 Y para que conectes nuevamente con nosotros te voy a mandar a un corte promocional, pero por favor quédate ya en el último bloque de Cúrate en Salud

13:18 Speaker 2 ¿Cómo nos conectamos con la infancia a través del arte? Llega la segunda edición del Festival Habitar, el espacio de encuentro con las artes para bebés, niñas, niños y adolescentes. Disfruta de espectáculos únicos a cargo de compañías de Chihuahua, Baja California, Jalisco y Colima. Y si eres docente, creador escénico, cuidador, mamá o papá, asegura tu lugar en nuestros talleres. Un espacio de formación para conectar de forma consciente y amorosa mediante el juego. Del 8 al 16 de agosto en Casa Caracol, Aquiles Cerdán 573, Colonia Jardines Residenciales. Cupo Limitado, inscríbete a los talleres y consulta la cartelera en sus redes sociales. Festival Habitar, Universo 94.9, medio aliado del arte.

14:18 Speaker 3 de inglés, francés, alemán, italiano, chino o portugués. La Facultad de Lenguas Extranjeras te invita a sus diplomados sabatinos o vespertinos. Inscripciones abiertas en Villa de Álvarez, Tecomán, Manzanillo, Coquimatlán y Minatitlán. Infórmate en redes sociales como Diplomados de Idiomas. Regístrate.

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15:08 Speaker 2 Universo 94.9, armonía en el tiempo.

15:15 Son las 7 con 15 minutos.

15:32 Speaker 1 Estamos ya en el último bloque de Cúrate en Salud y hoy hay temazo de verdad es que si no lo vas a si no lo escuchaste completo hoy te invito a que te metas a la página de Universo y ahí puedes revisar en podcast el programa o si no y te gusta madrugar a las seis y media de la mañana los domingos también se retransmite este programa. Hoy estoy charlando con la doctora Sarita Salgado Torres, ella es especialista en psicología pediátrica, sobre el consumo de pantalla, sobre este agotamiento digital, burnout digital hablamos, ¿no? Exactamente. Si has estado escuchando el programa, pues nos ha comentado la doctora Sarita cuáles son como estos signos y síntomas de alarma, que no está bien. Yo te invitaría a que cualquier cosa que te parezca rara o anormal, busques ayuda, busques una consulta. Puede ser tal vez con tu médico de cabecera, que es probablemente la primera instancia a la que tú puedes llegar mucho más sencillo. y después buscar a los psicólogos, buscar a los especialistas que pueden revisar qué está sucediendo. La otra cosa que yo te invito, no todo es una enfermedad, no todo necesita medicamento, no todo es una patología, no todo es un síndrome. A veces solo tenemos muy malos hábitos, hablando de pantallas, por ejemplo.

17:02 Speaker 2 Exacto, muchas veces es cambiar pequeños detalles hace que la funcionalidad en la familia mejore tremendamente Pero si estamos detectando que al momento de quitarle el dispositivo a nuestro hijo, nuestra hija, nuestro sobrino, nuestro vecino Estamos dándonos cuenta que ellos tienen esta frustración tremenda, esta explosión tremenda Ahí estamos presentando una intoxicación digital, un síndrome de burnout que puede ser digital

17:31 Speaker 1 Esta explosión, este enojo, ¿puede llegar a ser físicamente violento y grave?

17:39 Speaker 2 Sí, sí, sí, se ha documentado incluso que se llama heteroagresión cuando agredimos a los otros, puede llegar a haber agresión a los padres, puede llegar a haber incluso agresión contra sí mismo, hay muchos chicos que se lesionan a sí mismos cuando se frustran ante la idea de no tener el dispositivo. Y hay un dato que a mí me saltó muchísimo, que a veces acceden no por placer, sino para evitar el malestar de no hacerlo. Es como si fuera una sustancia adictiva. Entonces, a veces ya ni siquiera tienen ganas de estar ahí, sino nada más para no sentir el malestar de no estar en línea en el videojuego o en la red social. Entonces, muchas veces lo que nos hace falta como acompañantes de los niños es ayudarles a que transiten ese malestar del no tener el dispositivo, ayudarles poco a poco y decirles que esto va a pasar, finalmente no es para siempre, ¿no? Hay estrategias muy puntuales para cómo hacer esa desconexión digital. Primero, reducirlo gradualmente, no abruptamente, nunca quitarlo abruptamente.

18:44 Speaker 1 Que es muy común, ¿no? Es como te lo quito y encerrado dos días el aparato, no, o sea, imagínate que te sientes mal, vamos a transpolar algo físico que muy probablemente lo entendemos todos mejor, que te duele la cabeza y te dicen, pues sí, pero no te voy a dar nada para el dolor de cabeza, aguántate los tres días que te va a doler la cabeza, eso es inhumano.

19:08 Speaker 2 Exacto, entonces necesitamos hacerlo poco a poco, gradual. Segundo, empezar por poner límites en tiempo y contenido supervisado, sobre todo contenido supervisado. ¿Cuáles son los contenidos decisivos para los niños? Obviamente violencia, obviamente la pornografía, terror. Y el terror, el terror es muy inadecuado. Los niños no tienen que ver películas de terror. A pesar de que nos parezca divertido cómo se ponen, eso no es saludable. El terror y obviamente también el drama, esos dramas que ahora salen de las caricaturas, de los animes, no está adecuado. Necesitamos sentarnos con ellos y darles una alfabetización digital Es decir, ayudarles a que ellos sean críticos A ver, hijo, ¿tú qué opinas? Hija, ¿tú qué opinas de esto? Acompañarlos, darles actividades alternativas Es decir, no nada más quitárselos, sino, bueno, hoy vamos a hacer un pastel juntos Para hacerlo necesitamos ir al supermercado, hacer esto Vamos a hacer actividades o tener actividades que puedan sustituirlas, ¿no? Vigilar los cambios de comportamiento en los niños, el sueño, el apetito Vigilarlos y enfocarnos obviamente a nivel preventivo Ya vamos a regresar a la escuela Necesitamos crear con ellos un cronograma de actividades Y necesitamos tener actividades recreativas en esos espacios en donde no están en la escuela En donde nos involucremos con ellos

20:34 Obviamente vamos a darles un espacio, sí, para que puedan estar en línea, digamos Si quieren, una hora máximo y estar pendientes de ellos Nunca que se vayan al cuarto, nunca que se alejen o que cierren sus dispositivos cuando nos acercamos, no. Necesitamos estar pendientes de lo que ven porque es muy grave lo que podemos encontrar.

20:54 Speaker 1 Sí, ya lo dijo usted, doctora. Pueden estar brincando entre páginas, vamos a decirlo así, y llegar por accidente. Así como hay personas que están observando a otros en la calle y tal vez quieren tomar algo de estas personas y te vigilan. Ahí voy a sonar muy conspiranoica, pero bueno, eso pasa en las redes, eso pasa de manera digital. Habrá quienes estén buscando la oportunidad de engañar a un pequeñito o a una pequeñita. Y es complicado que nos demos cuenta, sordos, si no estás ahí viendo qué está haciendo.

21:39 Speaker 2 Y sobre todo porque a veces los adultos no estamos tan actualizados y no sabemos qué pasa en Roblox, no sabemos qué pasa en TikTok o no sabemos los otros servidores a los que acuden los niños, ¿no? Desgraciadamente hay muchos servidores que no están supervisados ni por la ley y ocurren muchas situaciones en donde se pueden dar la pornografía infantil, el trato de blancas y sobre todo el grooming, ¿no? Que es cuando un adulto ya agrede sexualmente a un niño por estos medios digitales. Muchas veces los niños ven como refugio el llegar a una aplicación. ¿Por qué? Porque hay una palabra de aliento, porque hay lo que no tengo en casa.

22:19 Speaker 1 Atención.

22:20 Speaker 2 Entonces, justamente a mí me llegan muchos chicos que me dicen, es que fulanito, que es un amigo o virtual o real o que dice ser niño, me dice que me ama, ¿no? Me dice que está siempre para mí, que siempre va a estar, ¿no? Y esto no lo escucho en mi casa. Y entonces el medio digital se vuelve una fortaleza, se vuelve su vida y desgraciadamente esto pasa muy frecuentemente y son raptados, son niños que pueden llegar a ser obviamente desaparecidos. Entonces necesitamos poner mucha atención en esto.

22:51 Speaker 1 Sí, creo que algo que pudiera ser una gran herramienta y que lo es. O sea, sí es una gran herramienta. Todo el mundo digital, los dispositivos y demás también son un peligro si no los sabemos dosificar y si no los sabemos utilizar.

23:10 Speaker 2 Y conocer. Nosotros como adultos primero tenemos que conocer la plataforma antes de permitirle a un niño o a una niña que acceda.

23:18 Speaker 1 ¿Se puede, si el problema de adicción, no sé si está bien como lo estoy mencionando, es muy severo, ¿se puede recuperar totalmente el pequeñito o la pequeñita?

23:34 Speaker 2 Claro que sí, el cerebro tiene mucha capacidad de recuperación, pero ahí los adultos o los padres o los cuidadores van a ser los que tienen que tener mucha capacidad reflexiva con los niños Nosotros le llamamos función reflexiva a esa capacidad que tienen los padres de ver al niño. No quiere decir compadecerlos, pero sí ponerse en su lugar y empezar a ver a través de sus ojos. Si para un niño es tan, tan reforzante un dispositivo, tenemos que ver a través de él y más bien curiosear la mente. Es decir, a ver hijo, hija, ¿por qué te gusta tanto? ¿Qué te gusta tanto de ahí? Explícame, quiero conocer más. Más que restringirle, curiosear la mente del niño permite que se dé una sana mentalización, se le llama, que es esa función reflexiva que tendríamos que tener todos como adultos para con los niños, ¿no? Es esta parte en donde quiero entenderte y por lo tal quiero que tú me expliques cómo podemos hacerlo. Yo estoy de acuerdo que juegues, pero vamos a hacerlo negociando. Juegas 20 minutos y hacemos tal vez o jugamos a las 3 otros 20 minutos o jugamos a las escondidas o jugamos a la pelota o vamos a alguna tarea doméstica. Empezar a tener esa negociación con nuestros hijos mejorará mucho la función reflexiva.

24:50 Speaker 1 Y creo, creo que no pasa nada si en un punto del día no hacemos nada

24:57 Speaker 2 Exacto

24:59 Speaker 1 Parece que le tenemos miedo a no hacer nada A estar sentado, picándote la nariz y viendo cómo pasa la mosca No pasa nada

25:10 Speaker 2 Eso es admirable

25:11 Speaker 1 Date el tiempo, ¿no?

25:13 Speaker 2 Claro que sí, ver un atardecer O tener estos espacios que se llaman Mindful que es específicamente solamente darnos cuenta o atender plenamente a nuestra respiración, estar más atentos a cómo estamos, agradecer. Hay que ayudarles a los niños a tener todos esos procesos porque por sí mismos no lo van a hacer y menos si están intoxicados con medios digitales.

25:35 Speaker 1 Claro. Alguna vez leí que era bueno que nos aburriéramos y que es muy bueno para los niños aburrirte.

25:42 Speaker 2 Exacto. Es la raíz de la creatividad y obviamente de la innovación Y a veces no lo tenemos. Con este sobrecarga de la IA, que ya nos hace todo, ya tenemos una dificultad constante para pensar y solucionar problemas.

25:57 Speaker 1 Sí, ¿cómo vamos a solucionar problemas si nunca te has dado a la tarea de, pues precisamente de eso, de que nadie te lo resuelva? ¡Ay, qué miedo! ¿Y qué hacemos entonces? ¿A dónde vamos? ¿A qué profesional buscamos?

26:12 Speaker 2 generalmente lo podemos tratar tanto en psicoterapia y revisar lo que nosotros hacemos se llama análisis funcional de la conducta entonces revisamos en cuanto a cómo están funcionando muchas veces los reforzadores le llamamos nosotros o la función de gratificación entonces lo que hacemos es reducir gradualmente si es que se encuentra una intoxicación digital un síndrome de burnout revisamos en familia cómo hacerlo y cómo crear algo que se llama códigos de familia, ¿no? Códigos familiares en donde establecemos por estrategias, reglamentos en cuestión digital y espacios sin estos medios y empezamos a establecer reglas reglas como de funcionamiento, de operatividad que toda compañía tiene, ¿no? De tal manera que ayudemos sobre todo a los hijos a considerar que esto no es una imposición solamente de la autoridad, sino es un acuerdo que de alguna manera él puede participar o ella puede participar para generar sus propias reglas tal vez el niño dice sí, pero que mamá también deje el teléfono

27:16 Speaker 1 para que me atienda, para que me vea un momento Doctora Sarita ya se nos ha acabado el tiempo, nos queda básicamente un minuto, si alguien que nos escuchó está interesado en pues acudir a consulta ¿dónde la pueden localizar?

27:35 Speaker 2 Muchas gracias, estoy en Médica Norte, especialidades es en Avenida Constitución 2141 en el consultorio número 20 y los teléfonos para citas es el 312-323-6898 con muchísimo gusto los esperamos y pues obviamente en conjunto podemos pensar mejor por supuesto que sí

27:58 Speaker 1 así que yo les invito entonces a píquense la nariz un ratito aunque sean 5 minutos y dejen el celular ese tiempo nos vamos a escuchar hasta dentro de 15 días, pero de verdad que ojalá que nos puedas acompañar. Esto fue Cúrate en Salud. Muchísimas gracias, doctora. Gracias, doctora

28:16 Speaker 2 Julia. Igualmente, muchas gracias por el espacio.

28:18 Speaker 1 Que tenga muy bonito día. Nos escuchamos hasta la siguiente.

29:02 Speaker 5 Noticias de la consulta infantil y juvenil 2024. Vamos con nuestra corresponsal. Hola, estoy con Alberto y María. Cuéntenos.

29:10 Speaker 6 Yo opiné que no haya violencia en Internet.

29:12 Speaker 3 Yo, que seguro que no.

29:26 Speaker 5 Siete, tu participación es la pieza más importante. INE.

29:32 Speaker 3 El plazo para registrar tu línea celular se amplió. Consulta en registratulinea.crt.gov.mx la fecha límite según el último dígito de tu número celular. Regístrala en línea o en el centro de atención de tu compañía y evita la suspensión del servicio. Es rápido y seguro. Tu compañía telefónica protege tu información.

30:04 Speaker 6 El fentanilo es una trampa que te atrapa al primer contacto.

30:12 desconecta tu cuerpo de tu mente y convierte tu cabeza en una pesadilla el fentanilo

31:05 Speaker 2 Aula Abierta, donde el diálogo es el centro para reinventar la educación.

31:10 Speaker 6 Territorio donde se expresan las ideas, los sueños y las esperanzas que dan forma a la educación.

31:15 Speaker 2 Aula Abierta, donde el diálogo es el centro para reinventar la educación.

31:21 Speaker 6 Te esperamos el próximo miércoles a las 10.30 de la mañana, por esta frecuencia.

31:26 Speaker 2 Aula Abierta, proyecto de las Facultades de Pedagogía y Ciencias de la Educación.

31:38 Transmitiendo desde el campus central en la Universidad de Colima, México. Escuchas XHUDC, Universo, 94.9 FM. Avenida Universidad 333, Colonia Las Víboras. Correo radio arroba ucol.mx. Llama al 312-316-1053. Universo 94.9.

58:22 Speaker 3 universo 949.mx consulta la programación que te ofrecemos escúchanos en línea o accede al vídeo en tiempo real universo 94.9 radio universidad de colima

58:52 Speaker 2 Hola, ¿qué tal? Bienvenidos a Hoy en la Historia. Les saludamos con gusto. Jazmín Maldonado y Monserrat Bernal. Les hablaremos de historia local. Enrique Corona Morfín nació en la Villa de Álvarez el 9 de agosto de 1887, quien sería uno de los forjadores de la educación mexicana. Se tituló de maestro en Colima y en 1906 se trasladó a Sinaloa, luego a Sonora y poco después a la capital de la República, invitado por el general Obregón. Fue jefe del Departamento de Educación e Cultura Indígena y colaboró con José Vasconcelos en la organización de la Secretaría de Educación Pública. Enrique Corona Morfin rebasó los 60 años de servicio prestados a la patria en la educación mexicana. Una calle en la Villa de Álvarez y una escuela secundaria federal en Colima llevan su nombre. Esto es todo por el momento. Recuerde que le esperamos en nuestra siguiente emisión.

60:01 Desde la ciudad de Colima, México, transmite XHUDC, Universo 94.9 FM.

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